ugens menu uge 52 2011, brænd kalorier med chiliquinoasalat med appelsin. Men vil du sikre dig en masse ideer til sundhed for næsten ingen penge, så hold øje i Netto og Føtex i januar Kødfri fredag
10 gode basisvarer til dig der har glutenallergiLinser/quinoa. Glutenfrie Lasagneplader kan du nogle gange købe i Netto, ellers har Føtex, Irma, Meny og Superbrugsen det også Carrotstick.dk
AXA Müsli vs. Granola Jeg har afprøvet Müsli med brombær, daddel og quinoa samt granola med kakao, mandel og blåbær på min egen røde smoothie bowl (opskrift her), samt grønne smoothie bowl (opskrift her), og her er min ærlige mening Gipsy n Ginger
Madplan uge 17 - Tilbehør Grillet Laks og Quinoasalat medAsparges, Jordbær, Edamame og Feta. Vores Frokoststykker fra Føtex/Bilka) En verden af smag!
Misosuppe med speltkerner Speltkerner kan erstattes af perlebyg, perlespelt, quinoa, ris eller grønne linser. Økologiske speltkerner fra Levevis fås i Netto og FøtexBanan-mad