Rå blomkål med hvidløg opskrifter

Tacos med blomkål stegt i andefedt, rå blomkål, ande-chicharron, løg og salsa-macha

Opvarm ved jævn varme olien i en pande sammen med sesam, finthakket hvidløg og peanuts. Tacos (næsten) medblomkål stegt i andefedt, råblomkål, ande-chicharron, løg og salsa-macha

Foodplanner

0

20

pandestegt blomkål m hestebønner og sesamsovs

Hestebønnen er en af de få slags bønner, som kan spises rå. til med presset hvidløg og/eller reven ingefær

Kødfri fredag

0

110

Rå blomkålssalat med blomkålspure

Smag dressingen til med presset hvidløg, salt og peber. Blend stokken med olie og citronsaft til en tyktflydende blomkålspure

Saesonforgodsmag.dk

0

40

Kold, cremet blomkålssalat m. hvidløg og purløg

Han kommenterede ikke rigtigt på at jeg stod og lavede retten – han troede vel at jeg ville spise blomkålenerå, og der springer han gerne over

Madfidusen | Do you love food?

4

920

Fantastisk paleo humus på bagte blomkål

Jeg har skovlet den ind ved hjælp af rå gulerødsstænger. Det er en humus hvor de traditionelle kikærter er udskiftet med bagt blomkål

Paleolivet

0

200

Indisk chicken curry med blomkål/broccoli-ris

Blomkål/broccoli-ris i rå tilstand - fint ikke. Afslut med at hælde limesaft over kyllingestykkerne og pynt til sidst med koriander, snittet forårsløg og agurkeskiver

Flowerpot

0

50

Fyldig salat med blomkåls couscous, bagte gulerødder og hummus

Du får opskriften på en fyldig og smagfuld salat, som giver dig en masse skønne grøntsager i både rå og bagt format

Suitfood | Madblog

1

30

Gazpacho med blomkål og æble

Blend det hele godt sammen med finthakket hvidløg, yoghurt, æblejuice og eddike samt olivenolie. Pynt med topping af blomkål og æbler

Saesonforgodsmag.dk

0

00

Kylling med sesam-frakke og bulgursalat

Kæresten har de sidste par dage haft lyst til mad med sesam, og lidt af abstinenserne blev stillet i weekenden, hvor vi fik en omgang take away sushi

TildeMa(d)

1

1240

Svinemørbrad med sommerrisotto

Jeg elsker ellers risotto med svampe, men det bliver hurtigt meget tungt og efterårsagtigt, så i et forsøg på at bringe sommervejret retur skulle det altså være en sommerudgave

TildeMa(d)

1

660

Boller i karry – som i den grad er sundhedsoptimeret

Spis blomkålsrisenerå. Nemlig blomkålsris. Den er proppet med grøntsager. Skyl blomkålshovedet og skær stilk og blade fra

Køkkenet på Kvisten

1

480

Rejer i wok....

Skær broccoli og blomkål i mindre stykker. Bland marinaden sammen med soja, sweet chilisauce og sesamolie

Marie Melchior

1

380

Blomkålsfritter med kylling

Råblomkål synes jeg er genialt men når det er kogt ændrer det karakter. Skyl og tør timian og stop det ind i kyllingen samme med to fed hvidløg

Marie Melchior

1

130

Spicy tunfrikadeller

Rå sellerisalat med æble og tranebær. Snit hvidløg, forårsløg så fint som du kan. Bulgursalat medblomkål og ramsløg

CA food and cakes

1

100

Stegte blomkålsris med citronmelisse og ramsløg

lidt råforårsløg. Og pres hvidløget ned i. Forslag til flere retter medblomkål og broccoli. Stegte blomkålsris er et meget alsidigt tilbehør, der kan varieres næsten i det uendelige

Paleolivet

0

100

Lidt retro: Farsfad med svampe og krydderurter

Klokken er faktisk spisetid (siger maven), men der er stadig kun en pakke hakke i rå – omend optøet – tilstand

Dalsgaard i Skivholme

0

40

Paleomadplan uge 47. Masser af ideer til sund mad hele ugen.

Måltidet kan indledes medrå grøntsagsstænger og nøddedip, for ekstra grøntsager. Det er stadig efterår, så der er rodfrugter og græskar på programmet

Paleolivet

0

40

Lækker udnyttelse af rester - Grønkålspesto og fake carpaccio

En ægte carpaccio bliver jo lavet af rå oksemørbrad, som bliver skåret papirstyndt og serveret med et skvis olivenolie og parmesan

TildeMa(d)

0

30