Fisk med blomkål, karry og rejesauceBladselleri, hvidløg og creme fraiche, krydderurter og citron blandes i. Blomkålsmosen lægges i et ovnfast fad Opskrifter
"lakselasagne"hvis man ikke er til laks kan torsk, rødspætte eller hellefisk bruges. Det er så skønt medovn mad når vinden rusker udenfor og her i weekenden er jeg rigtigt blevet rusket igennem på alle måder Med vinger
Rødspættefileter med hasselbagte kartofler og spinat Vend spinat, hele hvidløg samt peberstrimlernei. Steg rødspættefileterne på skindsiden, ca. Smør kartoflerne medvindruekerneolieSlankedoktor.dk
Lækre salater Det er ikke sådan lige at opdrive en hel rødspætte (med ben), hvis du handler ialmindeligedagligvarebutikkerDrop slankekuren
