Varm olieni en wok og kom kyllingeni. Problemet er desværre bare, at den røde karrypasta indeholderhvidløgog andet, som Fodmap dietenikketillader, og det kræver, at man enten laver den selv helt fra bunden, eller tilsætter andre smagsgivende komponenter, som fx soya, ingefær, koriander, fiskesauceogchilli
Varm så lidtolie op i en anden pande ogsvitsrejerne meget kort sammen med resten af hvidløget. Svits skalotteløg, hvidløg (gem lidttil senere) ogchilliilidtolie uden, at det tager farve
Blend med olie, hvidløg, spidskommenogtahin. Olivenolie. Foråret på vej og det tidtil at smidevinterfedtet, genopbygge depoterne med vitaminer, så hvad med at prøve at gøre frokosten lidt sundere
Pensel to tærteforme med en smule olie. Disse to tærter blev resultatet af de ting jeg skulle have brugt fra skabe, køleskab og fryser tilsatfriskekrydderurter
Varm så lidtolie op i en anden pande ogsvitsrejerne meget kort sammen med resten af hvidløget. Svits skalotteløg, hvidløg (gem lidttil senere) ogchilliilidtolie uden, at det tager farve
Kold marinadetil at dyppeudskårne grønsager, snacks, rejer o. Marinadetil kød ogfiskindeholderaltid en syre som fxvin, vineddike, lime eller citron, krydderierogkrydderurter samt lidtolie