Retter med blomkål og broccoli opskrifter

Broccolitærte

Broccolitærte

Når du er færdig med din tærtedej, kan du putte hvad som helst i den, porrer, blomkål, laks, helt som du har lyst til, men i denne version har vi valgt broccoli, skinke og bacon
Lækker Wokret med oksekød

Lækker Wokret med oksekød

Server med ris eller blomkålsris (Blomkål revet på rivejern og steg på pande med evt. Gulerødder ogbroccoli steges på en gang og vendes ofte, evt
Blomkålssalat med bacon

Blomkålssalat med bacon

Se flere blomkålsretter, og se for eksempel den populære opskrift på blomkålsris. Denne blomkålssalat kan serveres til næste alle stegte retter i stedet for det ovennævnte, sædvanlige tilbehør
ugens menu uge 1, 2012, boller i karry anno 2012

ugens menu uge 1, 2012, boller i karry anno 2012

En voksende del af befolkningen vælger dog i disse år andre og mere kærlige former for ernæring, men det fjerner ikke det faktum, at trangen til frikadeller, leverpostej og andre kødretter, vi har spist i generationer, er lagret dybt i vore celler
Rødkålssalat med fennikel

Rødkålssalat med fennikel

I denne tid serverer jeg næsten dagligt en kålsalat fordi det smager godt, passer til mange retterog så giver den et sundt tilskud af C- vitamin
Brug-det-hele-suppe

Brug-det-hele-suppe

Og så opdagede jeg endda, at de smager rigtig godt, både i salat, sammenkogteretterog suppe. Efter et år med arbejde og uden de store økonomiske problemer, er det igen tid til at holde lidt igen og skrue lidt ned for forbruget
Min Curry

Min Curry

   Det her er en af de retter, der smager endnu bedre næste dag – hvor smagen har ”sat sig”. Jeg har dog altid løg, hvidløg, majs ogblomkålmed som ”grønt”
Æggehvide-stegt Torsk med ramsløg

Æggehvide-stegt Torsk med ramsløg

Skær broccoli, blomkål, squash og gulerødder ud i mindre (men stadig okay store) stykker. Til den oprigtige ret, fik jeg broccoli, courgette og gulerødder vendt kort på panden
Paleo madplan uge 8

Paleo madplan uge 8

Hvis jeg får overskud til det, skal jeg teste retter til "Paleolivets overskudsmad til underskudsdage"
Paleo madplan uge 17

Paleo madplan uge 17

(Træning ogdermed carb dag- for low carb vælg blomkålshumus). Lammekoteletter med ærtemos ogbroccoli røsti