Retter med hvidkål og kylling opskrifter

Wok med kylling, hvidkål, broccoli og mango

Wok med kylling, hvidkål, broccoli og mango

Varm lidt mere olie og svits hvidkålog broccoli fem minutter sammen med chili. Så i dag til aftensmad fik jeg lavet en lækker wok-ret medkylling, kål og broccoli
Kylling i tomat/hvidløgssauce

Kylling i tomat/hvidløgssauce

Server med ris og eventuelt en hvidkål, der er svitset på en pande i lidt olie og drysset med græskarkerner
Kylling i karry / Ristaffel

Kylling i karry / Ristaffel

Jeg elsker rettermed karry, og får tit at vide, at jeg kommer alt for meget karry i, for andres smagsløg
Kylling med spidskål,tranebær og mandelris

Kylling med spidskål,tranebær og mandelris

Jeg har et anstrengt forhold til det meste kål, og særligt hvidkål – samtidig har jeg altid betragtet mig selv som “altspisende” og at jeg kan feje så stor en gruppe grøntsager væk irriterer mig
Vietnamesisk kyllingesalat

Vietnamesisk kyllingesalat

I supper ogsammenkogteretter. Tag kyllingen op med en hulske og stil til side. Når kylling er afkølet skæres den i små stykker eller plukkes med fingrene i små stykker
Thai-forårsruller (Poh Pia Tod)

Thai-forårsruller (Poh Pia Tod)

Selvom forårsruller ikke er en del af det oprindelige thailandske køkken, så er de forårsrullerne, som flere andre retter, blevet en fast del af thai køkkenet
Thai-forårsruller

Thai-forårsruller

Selvom forårsruller ikke er en del af det oprindelige thailandske køkken, så er de forårsrullerne, som flere andre retter, blevet en fast del af thai køkkenet
Hverdagsmad: Karry kålgryde m æble

Hverdagsmad: Karry kålgryde m æble

Kålgryde er også en af de retter, der er nem at lave til flere dage. at hvis nu du endnu ikke har fået ”Kålgryde” ind i dit repetoire af nemme hverdagsretter,

Min kost – Min træning

- Til næsten alle retter, elsker jeg skyrdressing med chili, hvidløg og salt. - ‘Alt godt fra køleskabet’ – jeg elsker at lave lækre retter ud af det mad, jeg i forvejen har i skabene
Spicy Summer Salad

Spicy Summer Salad

Opskriften på salaten er lavet sådan så den passer til et måltid, men den kan selvfølgelig også laves som tilbehør til andre lidt mere simple retter
Læg planer - madplaner

Læg planer - madplaner

Jeg har lavet en stor portion kødboller, som så kan bruges til meget forskellige retter. fiskefrikadeller med remoulade og stegte rodfrugter, kyllingelårmed appelsin
Butterbeans salat med Tangpesto

Butterbeans salat med Tangpesto

Salaten er dejlig frisk og er god at servere til lidt tungere retter som steaks eller til kylling eller laks
Svinemørbrad med kokos i wok (LCHF)

Svinemørbrad med kokos i wok (LCHF)

Et lille hverdagsindlæg – eller rettere – en ret, der kan laves i en travl hverdag og varieres i det uendelige
Go Chinese

Go Chinese

 Hjemme hos os er vi rigtig glade for det asiatiske køkken og ikke mindst det kinesiske da min kæreste har arbejdet og boet i Kina af flere omgange og jeg også selv har haft muligheden for at besøge landet i et par uger og smagt en masse fantastiske retter der i den grad gør den vestlige tolkning af kinesisk mad til skamme

Forårsruller med filodej

Vil du gerne leve sundere, men kan du ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at servere. Skyl porre oghvidkål, og snit det meget fint