Rug snacks opskrifter

Kom godt i gang med at leve glutenfrit.

Kom godt i gang med at leve glutenfrit.

Emmerys, der har glutenfrit "rugbrød" af quinoah, og Naturbageriet, der har et bredt udvalg af økologiske og Glutenfri brød og kager
Havre- og chokoladekugler/ -barer

Havre- og chokoladekugler/ -barer

I stedet for mandler bruger jeg cashewnødder, men du kan også bruge andre nødder. Hvis du bruger glutenfri havregryn, kan glutenallergikere også være med
Sund knækbrød opskrift

Sund knækbrød opskrift

Du skal bruge. 3 dl mel (rug, majs, hvedemel, eller hvad end du har). Sund knækbrød. opskrift. En sund snack, som smager rigtig godt
Kiks eller knækbrød?

Kiks eller knækbrød?

Jeg har købt tre silikonemåtter, som jeg bruger til at rulle dem ud imellem. Men det smager godt, er let at lave og slet ikke så usundt som mange andre snacks

Status på low FODMAP diæt

Rug. Hvordan skal jeg nu lave mine sunde snacks. Tørret frugt. Jeg er nu stille og roligt kommet i gang med at følge principperner i low FODMAP diten