Med bogen erklærer forfatteren sin kærlighed til salater, og opskrifterne i den skal illustrere, hvordan salater kan varieres så meget, at de kan indgå i alle hverdagens måltider
Denne mæthedsfølelse holder i længere tid end når man spiser fx fine grøntsager (salat, agurk osv. Supper består som regel af kogte grøntsager, og i de fleste tilfælde grove grøntsager som fx rodfrugter, kål og bælgfrugter
Denne mæthedsfølelse holder i længere tid end når man spiser fx fine grøntsager (salat, agurk osv. Supper består som regel af kogte grøntsager, og i de fleste tilfælde grove grøntsager som fx rodfrugter, kål og bælgfrugter
Denne mæthedsfølelse holder i længere tid end når man spiser fx fine grøntsager (salat, agurk osv. ), som blot indeholder få kostfibre (og dermed ikke trækker samme mængde vand til sig i maven og tarmen)
En madrest eller lidt salat fra dagen før kan også være glimrende. De plæderer for en mad med mere grønt og mere protein på bekostning af det der får min mave til at bule som et Biafra-barn
I stedet for en hel bolle, kan du nøjes med underdelen (eller overdelen, men det er bare super underligt at have bøffen som underdel) og så ellers smide salat, ost etc
– Grønne bladgrøntsager som spinat og salat i alle afskygninger. Med smerter vel at mærke…. – Bælgfrugter (som indeholder både protein og kulhydrat) som linser, kikærter, limabønner, edamamebønner, sortøjede bønner
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
salat, spinat, kål, grønne bønner, rodfrugter, tomater, gulerødder, frugt og bær. Marie Louise er tillige uddannet ergoterapeut og har undervist i meditation på Haslev Sclerosehospital
Hvad med at kombinere grøntsager, frugt, nødder, et mælkeprodukt, og et sødemiddel om morgenen (fx appelsin-gulerod salat m hasselnødder, skyr og honning)
