Salat med broccoli og appelsin opskrifter

Madplan uge 10 - for en sjovere, nemmere og sundere hverdag

Snitte spidskålen til tirsdagens salat. med dampet broccoli, ovnbagt fennikel. Hvis du har brug for flere carbs end der er i retten, kan du servere medkogte linser eller råstegte pastinakker)

Paleolivet

FODMAP Does & Donts

Tomat, agurk, alle slags salat, spinat, selleri, spirer, gulerødder, pastinak, persillerod, squash, butternut squash, ingefær, aubergine, haricots verts, krydderurter

Tastenatic.dk

Smuk bolsjebede carpaccio

For at lave en lidt anderledes salatog udtryk, fungerer bolsjebederne ogappelsinerne som en carpaccio, hvor de er lagt i lag med hinanden

Carrotstick.dk

Rawfood - 80/10/10 diæt

nævnes peberfrugter, spirer, selleri, agurker, tomater**, squash og bladgrønt som spinat, diverse røde og grønne salatblade, krølsalatog romaine salat

Det Mælkefri Køkken

Vegetarisk broccolisalat

Frisk rødkålssalatmedappelsinog granatæble Protein. Skær granatæblet over på tværs og ”bank” frøene ud og bland medbroccolien

Vildmedmad.dk

Lidt flere 80/10/10 opskifter

Mango Blåbær Salatmed Spinat – ca. Læskende Tomat ogAgurkesalat – ca. Appelsin/fennikelsalat – ca. Romaine salat

Det Mælkefri Køkken

Rå marineret broccolisalat med rødløg og dadler

Virkelig lækker salat, og så er der lige en lille juice bagefter. Igår lavede jeg en vildt lækker salat

Food and fairies

Rawfood - 80/10/10 diæt

nævnes peberfrugter, spirer, selleri, agurker, tomater**, squash og bladgrønt som spinat, diverse røde og grønne salatblade, krølsalatog romaine salat

Det Mælkefri Køkken

Ugens madplan uge 33

Masser af grønt i tortilla, og “mexicansk”salat af kidneybønner, broccoliogappelsin. rest af råkost fra søndag, lidt kyllingesalat (kylling, skyr, forårsløg, karry) og et stykke rugbrød

Milles mad

Madskoler 2013 - Scrampled eggs

Dertil lækker salat. _opskrifter/aftensmad/taerter_omeletter_og_aeggekager/ovnaeggekage_med_kartofler_og_broccoli

Mad og sundhed

Lækre salater

læs mere Broccolisalatog ovnstegt medister. læs mere Hvidkålssalatmed dadler ogappelsin. læs mere Bøf bearnaise med pommes frites ogtomatsalat

Drop slankekuren