Salat med grønne asparges og nødder opskrifter

Årets mest populære opskrifter 2016

Årets mest populære opskrifter 2016

Aller bedst serveret med en sprød, grøn salat. De er saftige indeni, sprøde udenpå, nemme at lave og perfekte til en grøn salat eller til madpakken dagen efter
Old School rejecoktail

Old School rejecoktail

Grønsalatmed mangefarvet gulerødder og feta. Det viste sig at to af gæsterne ikke kunne lide rejer så der blev lige lavet en lyn hurtig salatmed et par kyllingespyd til dem
Perlespelt med røget laks, avocado, æble og feta

Perlespelt med røget laks, avocado, æble og feta

Da jeg boede hos mine forældre, fik vi tit perlespelt, fordi det er en super måde at få tømt køleskabet og lave en salat/tilbehør af al grønt, frugt, nødderog lignende, der gemmer sig i skabene
Quinoa Thai Salad

Quinoa Thai Salad

Jeg har eksperimenteret lidt med en lun salat som også fungere som et hovede måltid, der bygget op et et utrolig lækker quinoa mix fra Allergikost som består af hvid quinoa, rød quinoa, sort quinoa, sesam, selleri, ris of kikærter

FODMAP Does & Donts

Tomat, agurk, alle slags salat, spinat, selleri, spirer, gulerødder, pastinak, persillerod, squash, butternut squash, ingefær, aubergine, haricots verts, krydderurter

LCHF – Low Carb, High Fat

 Asparges, squash, aubergine, oliven, spinat, svampe, agurk, salat, avocado, løg, peberfrugter, tomater og meget mere
Allergivenlig 3 retters menu …

Allergivenlig 3 retters menu …

Forret af røget torsk på bund af marineret salatogmed lynstegt æble. Hovedret med hamburgerryg, spidskålssalat, bønnefritter, olie/eddike-krydderdressing
Mad til fester

Mad til fester

Salatmed blåskimmel og kalveculotte. Hun vil hellere have den traditionelle version med kød, salater,
Madplan uge 14 - Sommerfrugt

Madplan uge 14 - Sommerfrugt

Salatmed Laks, Avocado og Ingefærdressing. som en frugtsalatmed andre frugter. Kyllingespyd Tandoori ogJordbærsalat

Opskriftindex

Edmamame-quinoa salatmed avocado og mango NGF MF LF. Aspargesbønnesalat NGF MF. Kyllingesalat NGF MF
Madplanen for uge 22

Madplanen for uge 22

Dertil en lækker salatmednogle friske aspargesog jordbær. Salat efter inspiration og køleskab. Vildlakse filet med lynstegt spinat og friske smørstegte asparges, samt en mayo m citron og dild