Mælkebøttedrik med vandmelon & hindbær Mælkebøtteblomsten kan være flot pynt, og bladende kan bruges både i drikken, men også i salat, som spinat eller i suppe Carrotstick.dk
FODMAP Does & Donts Tomat, agurk, alle slags salat, spinat, selleri, spirer, gulerødder, pastinak, persillerod, squash, butternut squash, ingefær, aubergine, haricots verts, krydderurter Tastenatic.dk
Vandmelon Salat med mynte og chili fintrevet skrællet frisk ingefær. Bland salaten og smag den til. ½ vandmelon uden kerner og skræl. revet skrællet frisk ingefærHver dags vegetarmad