Med denne her opskrift for du nogle rigtig gode sunde grove fiberboller som både er godt til morgenbordet, men også som tilbehør til mad eller som sandwichbrød
Samtidig med at du har fisken på panden, rister du også dine to stykker sandwichbrød. rejer (på billedet håndplukkede, men det tilføjer ikke meget andet end ekstra arbejde til retten…)