Sauce til fisk med gulerødder og porre opskrifter

Indbagt torsk

det skal bruges til at lukke "pakken" med. grøntsagsblandingen ned i koppen, lidt fiskog en skefuld grøntsager og luk den med

Den Søde Tand

Thai inspireret fiskesuppe

Krydr med revet skal af citronen,karrypasta, gurkemeje og fish sauce. Tilsæt skivede champignons,strimlede gulerødderog squash

Paleolivet

Anret på en tallerken, sauce, hummerhaler, torsk og ræddikesalat og dryp til sidst med persilleolie. Når kødet tages ud af ovnen, vil der være en del saft fra kødet som bruges til at lave en sauce

GASTRONAUTEN

Middagsmad uge 38 - Inspiration, madplan, indkøbsseddel, opskrifter og tips

Tilsæt ketchup, forårsløg og strimlede chilie og smag tilmedfiskesauceog sukker. usaltet cashewnødderSort chilipasta (findes ved de asiatiske varer på supermarkedets hylder)KarryMuskatnødSoyasauceFiskesauceSesamolieNeutral olie (f

Inspirationskit for livsnydere

Ovnbagte rødspættefilet’er med rejer

Få inspiration til lækre, sunde opskrifter medfiskog skaldyr her Sauce. Når osten er smeltet, smages saucentilmed salt og peber

Slankedoktor.dk

Laksefilet i papillot

Saucen jævnes med majsstivelse udrørt i fløde og smages tilmed salt og peber. Marinade, grøntsagsvand, gurkemeje og sennep koges op tilsauce