ærter. Tilsæt ærter og kog kort. Et godt og sundt alternativ til flødekartofler. Kartoflerne er stuvet i Cheasy Fraiche (eller creme fraiche, hvis du er mere til det)
ønskes mere farve i retten kan ærter tilsættes og der kan pyntes af med lidt frisk chili. I denne ret er alle farver taget væk og udfordrer i stedet smagsløgene til at opfange alle smagsnuancerne
Yderligere har jeg valgt, at tilsætte et bundt forårsløg og lidt frisk bælgede ærter. I morgen tager vi en smuttur til København og det vil da være synd, at smide både ærter og løg ud
ærter, optøede. Tilsæt citronsaft, ærter og persille og varm godt igennem. Ofte spenderer jeg ikke på varmrøget laks med mindre der er gæster til frokost, men en gang imellem kan det være en virkelig lækker (og sund) selvforkælelse til aftensmaden
kikærter (sæt dem i blød i min. Skyl kikærterne grundigt efter i blødsætning. blive tilbage og blend ærterne med olie, hvidløg, hummusmix, citronsaft og presset hvidløg (start med 1). 200 gr kikærter (sæt dem i blød i min
Blend nu din varme suppe sammen med ærterne og avocadoen. 2 dl frosne ærter. 2 dl frosne ærter. Den anden dag fik vi en sindssyg lækker supper, som jeg bare måtte dele med jer
Grøntsagerne spiller hovedrollen i måltiderne og bliver suppleret af vegetabilske proteiner som nødder, bønner, korn, quinoa, hirse, kikærter og linser
I går gik vi i køkkenet, Wilma i højstol afledt med en majssnack i den ene hånd og en banan i den anden, og Esther placeret på køkkenbordet, hvor hun hjalp til med ærter, rugbrødsknas osv
