Sauterede grønsager opskrifter

Her spises Osso buco.......

Her spises Osso buco.......

Alle grønsager finthakkes, og sauteres i stegepanden. I min fryser har der i længere tid ligget 1 kg kød, som var gemt til den italienske klassiker
Hokkaidosuppe i flot efterårskulør

Hokkaidosuppe i flot efterårskulør

Din chili lægges oven på grønsagerne sammen med den revne ingefær og spidskommen. Hæld herefter vandet på så det dækker 2/3 af alle grønsagerne
Gratineret torskefilet

Gratineret torskefilet

Sautér grønsagerne i olie i ca. Vend grønsagerne i bechamelsaucen. Skræl og riv gulerødderne groft. Skær porren og løget i tynde strimler
Pasta med rejer og spinat

Pasta med rejer og spinat

Alle grønsagerne vaskes. Aftensmaden blev en hurtig omgang pasta og resultatet blev faktisk rigtig godt
Kartoffel-karrysuppe

Kartoffel-karrysuppe

Rens grønsagerne. Kom olien i en gryde og sauter grønsagerne heri i ca. 20 minutter til grønsagerne er møre
Vegetarret med chili og bønner

Vegetarret med chili og bønner

Ordne først alle grønsagerne. Kom et par spsk olie i en stor gryde og sauter alle grønsagerne i ca 5 minutter
Wok med marineret kylling og kokossauce

Wok med marineret kylling og kokossauce

Du kan nu vende de sauteredegrønsager i wokken eller lægge dem ovenpå som topping. Jeg har en ældre wokpande som står inde bagerst i mit køkkenskab
Marinerede sesam-kyllingelår

Marinerede sesam-kyllingelår

Blandede grønsager, skåret i mindre tern. Blandede grønsager, skåret i mindre tern. Den anden dag stod menuen på stegte nudler, hvilket egentlig var på menuen indtil jeg opdagede en rest kogte ris fra i søndags
Fantastisk Fishpie

Fantastisk Fishpie

Det er en rigtig god, anderledes og sund måde at få fisk på sammen med en masse lækre grønsager som spinat og gulerødder, æg og så toppet med et låg af kartoffelmos, som bliver en anelse sprødt (man kan også drysse med revet ost, hvis man er til det ) - en lækker form for comfort food
Grønsagsret med quinoa

Grønsagsret med quinoa

Til denne ret har jeg brugt rød quinoa som giver et godt farvespil til de forskellige grønsager. Jeg fyldte godt med grønsager i, som blev tilberedt så de var al’dente og godt med bid i
Tomato Soup

Tomato Soup

så for gud skyld lad nu hver med at hoppe på suppekuren, men tag gerne et par dage om ugen hvor du spiser suppe til frokost eller aftensmad, især hvis det kniber med at få grønsager nok
Krydret gulerodssuppe

Krydret gulerodssuppe

Rens alle grønsagerne og skær dem i mindre stykker. Kom olie og karry i gryden og sauter grønsagerne et par minutter under omrøring