Slankeret opskrifter

Kålsalat og rodfrugtnudler - sunde, slankende og billige!

Rustikke salater er fiberrige, mættende og fulde af vitaminer. Spis flere af dem. Her er to bud på den slags salater, en kålsalat med eksotisk dressing og nudler på rodfrugter med sesamdressing

Mit crunchy køkken

Grønt pålæg, lækkert, sundt og slankende!

Lækkert grønt pålæg med et lavt kalorieindhold, men megen smag. Til 2 madder. 2 stk. rugbrød med mange kerner, f

Mit crunchy køkken

Gratinert blomkål & brokkoli !

Første mandag i januar, alle ukebladene er fulle av dietter for ett nytt, slankere og bedre liv. Jeg starter året og uka med hjemmelaget grønnsaksgrateng

Edel's Mat & Vin

Chia – Gode Ideer

Artikel fra Iform her. CHIA. DET ULTIMATIVE SUPER-FRØ. To skefulde af disse små frø rummer kalk svarende til flere glas mælk, mere omega-3 end en laksefilet og 30 % flere antioxidanter end blåbær

Fit & Inked

Verdens bedste økologiske brød

Det har været en hård kamp, men elvte gang blev lykkens gang. Eksperimentet gik ud på, at jeg ville bage et brød, der var mindst ligeså godt, som de allerbedste man kan købe hos en kvalitetsbager ala Le Gâteau i Silkeborg

Mandens MADdag

Macaroni&Cheese med Steak

Ugens tema. Gratineret Pasta. Macaroni&Cheese er en rigtig amerikansk klassiker - og originalt en meget usund fornøjelse

En verden af smag!

Grønkålschips

Så fik jeg også afprøvede de meget populære grønkålschips. Og jeg vil give jer min ærlige mening. Det er altså ikke en omgang lækre Sour cream and onion chips

HaslundHome

Waldorfsalat på grønkålsbund - en god salat i julemåneden!

Et dejligt fiber- og vitaminrigt tilbehør i de kolde måneder. 5 dl frisk hakket grønkål. 2,5 dl kernefri vindruer

Mit crunchy køkken

Laksepopcorn og sprøde kinaruller med porrer

Denne ret er bestemt ikke en slankeret, men en anderledes og sjov måde at spise laks på, som især børn er vilde med

LifestylebyDianaWi

Lav dip selv: Pesto, mynteskyr og hummus

Iform.dk

ugens menu uge 32 2014 – sprød pasta og rustikke rødbeder

______________________________________________________________________________________________________________________________________________

Kødfri fredag

De 10 ting, der faktisk virker

Endelig. Men hvad er det så – det der faktisk virker. Det må være det spørgsmål, jeg har fået allermest den sidste tid

Chocolate & Spinach

Chia

Artikel fra Iform her. CHIA. DET ULTIMATIVE SUPER-FRØ. To skefulde af disse små frø rummer kalk svarende til flere glas mælk, mere omega-3 end en laksefilet og 30 % flere antioxidanter end blåbær

Fit & Inked