Den er svampet og let crispy ovenpå, og de bløde æbler sætter prikken over i’et sammen med kanelen. Og så kræver den, udover måske æblerne, kun ingredienser, som man ofte allerede har i sit køkken
Smoothie med crunch. krydre kompotten med kanel, kardemomme eller lignende. Triflien består af lag af skyr, sprød granola og grov æblekompot – nemt, sundt og ikke mindst virkelig lækkert
Lad det køle ned og finito – på skyr, på en mad, i en smoothie eller whatever. tid, hvorefter citronsaften, citronskallen, kanel, salt og honningen tilsættes
Er det en kage eller en super dejlig og sund smoothie. En virkelig lækker efterårssmoothie. 2 tsk stødt kanel. 1 æble (jeg brugte et stort aromaæble). 2 tsk stødt kanel. 1 æble (jeg brugte et stort aromaæble)
Så har jeg lavet en smoothie, som jeg indtager på min måde. risproteinpulver for at mætte mere)Ovenpå er der drysset kanel, det godt til at stabilisere blodsukkeret, rosiner, mandler, et hakket æble og nogle Gojibær
) ville jeg altid starte min morgen med en stor mørk chokoladesmoothie. Nogle gange, især om vinteren, får jeg lyst til grød, og så spiser jeg øllebrød med æble eller havregrød med banan og evt
Pisk chiafrøene i sammen med kokosmælk, vaniljepulver, stødt kanel og salt. 1 lille banan eller 1/2 stor (jeg kan bedst lide at bruge bananer til denne opskrift som er modne, men ikke er begyndt at få små brune pletter – de er derimod perfekte at fryse til smoothies). 1/8 tsk stødt kanel. Om morgenen kassere jeg vandet, skyller jeg dem og kommer dem ovenpå grøden, eventuelt sammen med 1/2 æble, der har lidt syrlighed i sig som balance til den dejligt søde grød. 1/8 tsk stødt kanel
