En sjældent gang laver jeg mig en smoothie, og denne gang skulle den være grøn. 1 frossen banan. 1 skive citron uden skal. 1) Hvis ikke du har en banan i fryseren skal det klares først. 2) Tag den frosne banan op og lad den ligge på køkkenbordet en kort stund. 1 frossen banan
Hvis du vil have smoothien mere kold/frossen kan du enten fryse din banan eller al din frugt ned, skåret i små stykker, i et par timer, eller du kan tilføje et par isterninger
Den gule juice har fået sin smukke farve og smag af æble, citron, ingefær og gurkemejerod. skal bruges i min daglige smoothies, hvor jeg tilsætter andre sunde ting
I denne opskrift hjælper det syrlige fra kiwi, citron og ananas, det stærke fra ingefær og det søde fra banan med at afbalancere bitterheden fra bladgrøntsagerne
½ citron (saften). Det er så dejligt at starte dagen med en smoothie eller friskpresset juice. ½ citron. Jeg har egentlig mest holdt mig til de lyserøde og røde smoothies fulde af søde bær, det smager næsten ligesom en dessert
Smoothie-is. Er præcise ligesom en smoothie, blændtet godt og frosset i ispinde-form (big suprise). Endnu mere simpel end Smoothie-isen (utroligt nok), du skræller/skære/vasker/renser bare hvad du lige har lyst til af frugt, sætter det på en pind og kommer det i fryseren, vupti så har du en lækker kold snak klar til senere
Saften fra en halv citron. Jeg variere altid mine smoothies med forskelligt grønt og frugt. *Greenie er en grøn smoothie, altså en smoothie, som indeholder grøntsager
En lækker cremet "yoghurt" i den grønne version = tyk smoothie/greenie = blendet avokado, banan, frossen spinat, frosne bær og hvad jeg ellers lige finder på af smag
Lad mig bare afsløre, at jeg har prøvet flere variationer af grøntsager i en morgensmoothie og at broccoli i smoothien har det med at sende mig tilbage til gamle dage, hvor grøntsager skulle spises med ét formål – at blive slank
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
