Her til morgen kastede jeg mig ud i min første grønne smoothie. Jeg har været meget skeptisk om en grøn smoothie smagte godt – hvis de overhovedet smagte af noget
Man får ihvertfald et lille energi boost og det kan jeg godt lide. Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Trænger man til lidt energi kan man tilsætte Matcha te som jeg har gjort idag. skal bruges i min daglige smoothies, hvor jeg tilsætter andre sunde ting
Hvis du vil have mere næring, energi og mæthed i denne smoothie, kan du hælde lidt Chiafrø i, men vær opmærksom på, at de suger meget væske henover natten/ved opbevaring
Opskrifter | Pilates, kraniosakralterapi og kostvejledning
Du vil ikke kunne smage dem, men vil få en masse energi fra dem til resten af dagen. Noget af det lækreste at spise til morgenmad er en stor skål smoothie toppet med alverdens lækkerier så som kokos, nødder, frugt, havregryn etc
Tager du for eksempel en frugtsmoothie om morgenen, får du en rigtig god energi til resten af dagen, og det er sundere end for eksempel cornflakes og franskbrød
Alt protein kroppen har i overskud bliver omdannet til fedt og kulhydrat, dog er dette en lang og hård omdannelse for kroppen som den bruger meget energi på
Lad mig bare afsløre, at jeg har prøvet flere variationer af grøntsager i en morgensmoothie og at broccoli i smoothien har det med at sende mig tilbage til gamle dage, hvor grøntsager skulle spises med ét formål – at blive slank
For mig har yoga den gode bivirkning, at det ikke blot giver mig mere energi til eller i løbet af dagen, det giver mig også en følelse af lethed, hvilket jeg supplerer med en smoothie i stedet for et tungere måltid
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Den giver energi til kroppen og dækker behovet for de antioxidanter, som din krop har brug for. Hvorfor ikke starte søndagen med en dejlig sund smoothie
Ligeså er spinat en god kilde til kalium, fosfor, fibre, calcium, folat og jern, og netop sidstnævnte har stor påvirkning på, hvor effektivt vores kroppe anvender og omsætter vores energi
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
grønkål og bær, og den giver mig god energi i mange timer. Jeg elsker smoothier, og der går næsten ikke en dag, uden at mindst et af mine måltider er en smoothie
