Smoothie kun med æble og mælk opskrifter

Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

•   Kylling, kalkun (uden skin). •  Mælkeproduktermed lav fedtindhold (hytteost, tykmælk, mælk, ost). Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Babymad – Nemt og sundt

Babymad – Nemt og sundt

Johannes har fået en klar favoritsmoothie, det er medæbleog mango og den kommer i en smart tube der er let at tage med på tur

Tips til sund morgenmad

den grønne smoothie. Ofte kan det meste forberedes aftenen før, så det kun er et minimum af tilberedning, der skal til, når du skal spise
Rawfood - 80/10/10 diæt

Rawfood - 80/10/10 diæt

Du vil lynhurtig kunne mærke en forskel i dit humør og måske se en udvikling på din hud. Det vil sige, at hvis du i mange år har haft svært ved at tage på, så vil du kunne balancere din krop tilbage til din normalvægt
Rawfood - 80/10/10 diæt

Rawfood - 80/10/10 diæt

Du vil lynhurtig kunne mærke en forskel i dit humør og måske se en udvikling på din hud. Det vil sige, at hvis du i mange år har haft svært ved at tage på, så vil du kunne balancere din krop tilbage til din normalvægt