Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. Servèr den iskold enten med isterninger eller efter at den har været i køleskabet i 15 minutters tid. 1 appelsin, skåret i tern. 2,5 dl yoghurt. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. 1 appelsin, skåret i tern. 2,5 dl yoghurt
Endnu en dejlig morgen i denne weekend med mildt vejr og fornemmelse af forår. Til morgenmaden i dag serverede jeg en dejlig frisk smoothie på mango, ingefær, appelsin og banan
Reducer hele portionen med en fjerdedel. 100 g appelsin. 1,5 dl skummetmælks- yoghurt. Denne drik er så rig på frugt, at du stadig får en masse immunforsvarsstyrkende antioxidanter og mættende fibre, selv om du drikker en mindre portion
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Kom appelsin, banan og yoghurt i en blender og lad den køre til det er en jævn masse. Appelsinsmoothie er meget nem, at tilberede og har en dejlig frisk sødme med en cremet og kold konsistens, som giver en kølig fornemmelse
Kom alle ingredienser i en blender og blend smoothien til frugterne er helt findelt . 1. Optø blåbærrene så meget de kan blendes, men forsat er iskolde
Halv/kvart appelsin (alt efter hvor stor den er). Vanilie yoghurt. Halv appelsin. 200 ml Appelsin juice. 30 gram protein med vanilie smag. 20 gram proteinpulver med jordbær smag