Vores æbler i haven har fået en dejlig sødme og det skal nydes så længe det er muligt. Jeg laver oftest en smoothie når jeg kommer hjem fra arbejde og er lidt småsulten
Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
mine sukker- og glutenfri muffins, som er bedst med bær, eller lav en smoothie. Banan er (næsten) altid godt i smoothie, fordi det giver fylde og konsistens
Smoothie bowl med chunky banan. Smoothiemed crunch. For mit vedkommende er morgenmaden et af dagens bedste måltider (tæt efterfulgt af aftensmaden), og jeg spiser næsten altid yoghurt naturel med sprød banan granola
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Her lavede jeg en Brunch Power igen fra bogen "Suveræne Smoothies" med et par mindre ændringer. Det bliver en meget sød smoothie, og kaffen ogbananen giver en nærmest chokoladeagtig smag
Smoothiemed hindbær ogbanan (opskrift her). “Glutenfri grød” medæbleog nødder på. Morgenmad er en vigtig starter for min dag, jeg vil helst spise den i ro og fred, men med lille Norr, er det blevet lidt sværere, så det bliver nogen gang med ham på armen
