Start med at blende grønkål/spinatmed så lidt vand som muligt, for at få det findelt mest muligt. hver enkelt smage til med lime og ingefær, inden smoothien pyntes med drys
Sundhedsoptimer dig selv med denne friske, cremede, grønne smoothiemed en dejlig smag af mint. Vidste du i øvrigt at avocado er en af vore sundeste frugter med et lavt sukkerindhold og højt indhold af sunde fedtstoffer
Den er fyldt med gode fedtstoffer fra avocado, calcium fra banan, kalium, jern og magnesium fra spinat, vitamin A og B-komplex, jern, calcium, mangan, kobber og kalium fra dadler og sidst men ikke mindst
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Grøn smoothiebowlmed peanut butter granola. Bananvafler og en grøn smoothie. Morgenmadsmuffins (bages aftenen inden), frisk frugt og en skål vegansk yoghurtmed lidt havregryn
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en friskog farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Jeg kan vist ikke lyve mig fra at jeg er kæmpe fan af smoothiesog juices. Både fordi det er super nemt, men også fordi det er en rigtig god måde at indtage sine grøntsager på
Quinoasalat med pesto, soltørrede tomater, radiser, avocado, oliven ogfriskbagt brød. Det hænger nok sammen med, at maden der bliver serveret, er meget europæisk medøkologiskeogfriske råvarer
Man kan “gemme” meget i sådanne smoothies, så udnyt det og fyld på medfriskspinat, kål, avocado, gulerod, græskar og andre “mindre karakteristiske” grøntsager
Vi købte desuden en smoothieog en rå kage hver. Vi købte begge en sandwich bestående af hjemmelavet raw food-brød medspinat, tomat, avocado, rødløg, peberfrugt, marinerede svampe, bønnespirer mm
