Smoothie med neutral yoghurt opskrifter

Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Smoothie opskrift med appelsin og banan

Smoothie opskrift med appelsin og banan

Kom appelsin, banan og yoghurt i en blender og lad den køre til det er en jævn masse. Appelsin smoothie er meget nem, at tilberede og har en dejlig frisk sødme med en cremet og kold konsistens, som giver en kølig fornemmelse
Smoothielicious

Smoothielicious

smoothiemed banan, frosne jordbær, lidt juice og lidt neutralyoghurt. smoothiemed banan, frosne hindbær, vandmelon og en skefuld skyr (serveret med to hjemmelavede havrekiks og kirsebær)

Banansmoothies og afslappende sommerhustur

God fornøjelse medsmoothien. -Weekendtur med super mad. Når det er blevet en lind masse, tilføjes mælken lidt ad gangen og derefter yoghurten og citronsaften