Kommes på en varm pande med lidt smør eller margarine. Blåbærsmoothies. 3 bananer 3 æg 4 spsk mel 1 spsk sukker 1/2 tsk salt 1/2 dl mælk Det hele kommes i en skål og blendes med en stavblender. En pose blåbær 250 g ( evt gem lidt til at pynte pandekagen med ) 2 dl sødmælk 1 dl skyr 2 dl æblejuice 2 spsk sukrin gold ( kan evt bruge alm sukker ) Servere pandekagen med Græsk yougurt , honning ogblåbær. 1 dl skyr
Ingredienser hældes i en skål (Først mælk, bær, frugt og så skyr). skyr. Med en kold smoothie i hånden, lukkede øjne og et tæppe om fødderne, kan man med lidt held bilde sig selv ind at sommeren er lige om hjørnet
Smoothiemed crunch. sammen medskyr eller lidt mælk. Pynt med favorittopping (jeg brugte her blåbær, men er også vild med ristede nødder eller hakket, mørk chokolade, hvis det skal være lidt ekstra luksus)
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbærog peanutbutter
I smoothien kommer vi vores vitamintilskud og hørfrøolie. Morgensmoothie bestående af. Så nu vil jeg prøve at uddybe det med dette indlæg og håber så I finder det inspirerende
