Vi holder af at spise disse tykke smoothie i stedet for yoghurt til morgenmad eller mellemmåltid. Andre gange kan det være hakkede mandler, rosiner, kokosflager, frosne hindbær eller blåbær, græskarkerner, knuste hørfrø osv
min favorit helsetrend i øjeblikket, som jeg tilsætter både veganske gryderetter (find dem her og her), diverse lattes, blandt andet denne golden milk med ashwaghanda ogtilmed disse ispinde og denne smoothie
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Men kan man undvære chia frø, ja det kan man godt, chia frø er for de fleste bare en lille luksus ting i hver dagen, hvor det for mig er uundværligt pga min måde at spise og leve på, jeg ville kunne mærke en markant forskel hvis jeg fjernet dem fra min diet, så du behøver ikke indtage store mængder chia frø hverdag, det kan være en lille luksus spise du tilsætter i din smoothie eller oven på din yoghurt et par gange om ugen
I smoothien kommer vi vores vitamintilskud oghørfrøolie. Morgensmoothie bestående af. Så nu vil jeg prøve at uddybe det med dette indlæg og håber så I finder det inspirerende
Det er et herligt mix, og kan også klart anbefales på toppen af en tyk, frossen smoothie du spiser med ske, i selve smoothien, eller hvis du spiser mælkeprodukt så på toppen af din yoghurt
