Smoothies med is opskrifter

GoCook – Smoothie is

GoCook – Smoothie is

I vores familie har vi en regel om at når vi har sommerferie, så skal man i hvert fald spise én is om dagen, og da vi sidste sommer var på Menorca med hele min familie fik min søster yderligere indført, at hvis man bare stavede til i-s, så fik man en is
Grøn frugt smoothie m. spinat

Grøn frugt smoothie m. spinat

Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift. Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat
Mango smoothie m. jordbær

Mango smoothie m. jordbær

- en henrivende start på dagenOg endnu mere perfekt bliver det, når den start på morgenen er starten på en solrig fridag, som bare skal nydes i meget afslappet tilstand på vores dejlige altan - selvfølgelig i selskab med min højt elskede solskinsdiva 
Kiwi protein smoothie

Kiwi protein smoothie

Forfriskende smoothie. En håndfuld isterninger. Blend til ønskede konsistens. Så har du protein is til en anden gang
Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

Jeg bryder mig ikke så meget om danskvand i rå form, men i smoothies gør det sig ganske glimrende. Noget friskt, sødt og syrligt, udelukkende lavet af frugt og med en mere eksotisk smag
Sund hindbær is

Sund hindbær is

Spisesmed det samme, mens konsistensen stadig er kølig og cremet. Alle ingredienserne blendes nemt med en stavblender, min yndlings stavblender er denne
Tropisk smoothie på kokosmælk, ananas og banan

Tropisk smoothie på kokosmælk, ananas og banan

Frisk melon skåret i stykker sammen med græsk yoghurt med en anelse ahornsirup - og som prikken over "i'et" et tropisk indslag i form af en friskblendet smoothie på kokosmæk
Smoothie med avokado

Smoothie med avokado

Jeg har addet en ingrediens til min yndlings smoothie/yoghurt/is – det er avokado. Avokado er en af min favorit sundheds boostere, den er god for hår og hud med de gode fedtstoffer
Raspberry/Rhubarb smoothie

Raspberry/Rhubarb smoothie

Last weekend, we had a great breakfast on the balcony (You have to be out there while the sun is still here – its a cooold country
Smoothie bowl med chunky banan granola

Smoothie bowl med chunky banan granola

Brombær/banan is. her udskiftes yoghurten med en tyk, syrlig smoothie. Smoothien er blandt andet lavet på hindbær, jordbær og banan, og så er den toppet med den lækreste banan granola

AVOKADO SMOOTHIE

Lidt knust is. 1/2 avokado. 1scoop vanilla protein. 3 dl mælk. 1 tsk stevia sød. # Avokado er fuld af alle de gode ting kroppen har brug for
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Opskrift: sund banan/hindbær is

Opskrift: sund banan/hindbær is

Ingredienserne blendes med en stavblender, hvis den ikke er flydende nok tilføjes mere skyr. Sundere muffins med banan/kane
Nice Cream – sukkerfri is

Nice Cream – sukkerfri is

Server isenmed det samme. Basis på denne is er banan. Banan is er også kendt som Nice Cream, og kan laves på mange forskellige måder
Energy Boosting Orange Smoothie

Energy Boosting Orange Smoothie

But one thing I do not love is the cold that often comes with this season. Among other things this involves lots of ginger and lots of lemon

THE RED SMOOTHIE

Har lige været ude og løbe en god aftens tur og så er der ikke noget bedre end at belønne sig selv med en så god smoothie som denne