South beach kuren opskrifter

Andebryst med varm rødkålssalat

Andebryst med varm rødkålssalat

Skindet er ikke godt for kuren, så hvis ikke du vil synde, må du desværre vinke farvel til det. Til 2 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren
Omeletter i form

Omeletter i form

(Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren)Ingredienser. Til 18 stk. (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren)Ingredienser
Mel-fri muffins med chokolade og rødbede

Mel-fri muffins med chokolade og rødbede

Til 6 muffins(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren som dessert)Ingredienser. Til 6 muffins(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren som dessert)Ingredienser
Pasta med rosmarin og serranoskinke

Pasta med rosmarin og serranoskinke

Til 2 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren)Ingredienser. Til 2 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren)Ingredienser
Spinat og persillerods-"tærte"

Spinat og persillerods-"tærte"

Til 6-8 portioner(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren)Ingredienser. Til 6-8 portioner(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren)Ingredienser
Mandelkylling med grov salat

Mandelkylling med grov salat

Til 4 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren. Til 4 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren
Fennikelsalat opskrift

Fennikelsalat opskrift

For en lille uges tid siden besluttede fruen og jeg os for, at droppe vores store sukkerindtag om aftenen, og for at kickstarte processen, har vi valgt at rense ud med en omgang South Beach kur
Hurtig og simpel spaghettiret

Hurtig og simpel spaghettiret

Til 4 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren og er fantastisk når man har travlt. Til 4 personer(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren og er fantastisk når man har travlt
Kyllingedeller med yoghurtsalat

Kyllingedeller med yoghurtsalat

(Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren - Og jeg er sikker på, at man også kan grille dellerne på spyd på grillen her i sommertiden. (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren - Og jeg er sikker på, at man også kan grille dellerne på spyd på grillen her i sommertiden