Soya mandler opskrifter

Soyaristet mandler

Soyaristet mandler

De soyaristetmandler kender du sikkert, og er perfekte som et mellemmåltid, i din salat eller grofthakket på noget kød (fx som crunch til laks eller kylling)
Cous cous salat med bagt græskar, grønkål og soyaristede mandler

Cous cous salat med bagt græskar, grønkål og soyaristede mandler

Top med feta og soyaristedemandler. Når de er gyldne tages panden af blusset og soya tilføjes. Salaten er dejlig mættende og gør mange af dine smagsløje rigtig glade, da du både for noget bitterhed fra grønkål, sødme fra buttersquash samt det salte fra de knasende mandler og den cremede feta
See breeze og soja mandler

See breeze og soja mandler

Mandlerne er nemme og hurtige at lave og smager skønt. Rør rundt i mandlerne mens sojaen koger ind. rør grapesaft3 dele tranebær juice1 lime i skiverSojamandler200 gr mandler2 dl sojaOpvarm en pande og tilsæt mandler og soja. 200 gr mandler
Orientalsk salat med tang og glaserede mandler

Orientalsk salat med tang og glaserede mandler

Jeg har også brugt coconut Aminos - det bruger jeg i stedet for Soya eller tamari. MANDLER. Hvis det hører under bagatelgrænsen for dig, kan du vælge at bruge tamari eller Soya
Avocado mango salat

Avocado mango salat

soya. 1 spidskål 2 æbler 1 dl mandler ½ granatæble dressing. 1 dl mandler. 1 tsk soya. Populære indlæg. Spidskålssalat
Flødekartofler

Flødekartofler

soya. 1 spidskål 2 æbler 1 dl mandler ½ granatæble dressing. 1 dl mandler. 1 tsk soya. Populære indlæg. Spidskålssalat
Spidskålslasagne med oksekød

Spidskålslasagne med oksekød

Tilsæt salt, hvid peber samt soya og smag til. tangsaltet mandler. Opskriften på de tangsaltet mandler, kan du finde lige her
Efterårssalat med æbler og spidskål

Efterårssalat med æbler og spidskål

Bland med fetaost, og drys mandlerne over. Det er vigtigt at dressingen hældes over inden mandlerne, ellers mister de deres sprødhed
Sunde snacks

Sunde snacks

Her er mandler godt - men nogle gange kan det blive lidt for kedeligt, så er det godt at pifte dem op med salt eller soya
Pasta med gorgonzola-sauce

Pasta med gorgonzola-sauce

soya. 1 spidskål 2 æbler 1 dl mandler ½ granatæble dressing. 1 dl mandler. 1 tsk soya. Populære indlæg. Spidskålssalat
Lammeculotte

Lammeculotte

soya. 1 spidskål 2 æbler 1 dl mandler ½ granatæble dressing. 1 dl mandler. 1 tsk soya. Populære indlæg. Spidskålssalat
Kyllingedeller med mandel, tomat og squash

Kyllingedeller med mandel, tomat og squash

Tilsæt hvid peber, soya sauce og æg og rør det hele sammen til en ensartet masse. Samtidig får de lidt tekstur og crunch fra mandler og en dejlig smag fra squash
Spidskålslasagne med oksekød

Spidskålslasagne med oksekød

Tilsæt soya og de friske basilikum og vend det godt rundt. 2 spsk soya. salat bestående af det sidste spidskål, 2 æbler, og ristede mandler. 2 spsk soya
Tofu - Nødde Bøffer

Tofu - Nødde Bøffer

 Kom løg, nødder, tofu,ris, persille og soya i en blender og rør det til en jævn tyk masse - eller hak det hele fint og ælt det sammen
Den grønne turbo middag

Den grønne turbo middag

med olie, citron, lidt soya, wasabi, hvidløg og chili). spise laksefilletter til - som tager max 10 min at bage i ovnen)Ingredienser (4 ps)Et broccolihovedeEt spiskålshovede10 mandler/paranødder (evt skåret i halve/kvarte), svitset på pandenEt rødløg i små, fine ternEn håndfuld grofthakket basilikum Marinade3 spsk koldpresset olivenolie1 spsk vineddike eller æblecider-eddikeLidt friskkværnet peber (Smag til)1. 10 mandler
Salat med brombær og gorgonzola

Salat med brombær og gorgonzola

soya. 1 spidskål 2 æbler 1 dl mandler ½ granatæble dressing. 1 dl mandler. 1 tsk soya. Populære indlæg. Spidskålssalat
Ugens opskrift - en oversigt fra uge 9-23

Ugens opskrift - en oversigt fra uge 9-23

Kombinationen af laksen, som smelter på tungen og dens knasende sprøde topping af hørfrø (mandler) og solsikkekerner i en marinade af sur/sød chilisovs, soya og lime, er en sand morgensang for smagsløgene
Lammekrone

Lammekrone

soya. 1 spidskål 2 æbler 1 dl mandler ½ granatæble dressing. 1 dl mandler. 1 tsk soya. Populære indlæg. Spidskålssalat