Spaghetti med kylling hvidløg og chili opskrifter

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Server sammen med din stegte ris, stegte nudler eller shirataki (kcal og kulhydratfattige nudler), grøntsagsspaghetti eller bønnespaghetti
Hvidvinsdampede blåmuslinger

Hvidvinsdampede blåmuslinger

Mange spiser frisk pasta eller spaghetti til, men jeg kan slet ikke forestille mig, at det er godt. Den er god med ærter, edamame bønner, oliven, en rest kylling, nektariner og så videre, det er kun fantasien, der sætter grænser
Citronmarineret kylling

Citronmarineret kylling

Det her er en meget skarp, smagfuld ret, der tilmed er både hurtig at lave og billig at købe ind til
Kyllinge/pasta pande!

Kyllinge/pasta pande!

Bræk spaghettien i mindre stykker ogkog den, imens det koger steger du kyllingen på en pande og når det er stegt igennem kommer du broccolien på panden sammen medkyllingen
Anderledes Spaghetti Carbonara

Anderledes Spaghetti Carbonara

Pyntes med friskrevet parmesanost og serveres eventuelt med et lækkert hvidløgsflute og/eller en enkel salat til

Spaghetti med kylling og spinat

) Mariner kyllingenmedhvidløget, salt og peber. ) Kogspaghettien efter anvsining og skyl den med rigeligt koldt vand

Nye kostråd: Spar på saltet !

Laver du en kødsovs, eller andet med sovs, hvor du skal spise spaghetti, pasta, ris eller kartofler til, så undgå salt i det stivelsesholdige --> der kommer jo en sovs ovenpå med masser af smag