Speltsalat med forårsløg opskrifter

Speltsalat med Squash, Gulerødder & Feta

Tror heller ikke at salaten ligefrem ville blive dårligere ved at få tilføjet lidt forårsløg, friske grønne asparges, soltørrede tomater eller måske pinjekerner

Marie Josiasen

Forslag til frokostbuffet

Skære porrer til speltsalat. Græsk kødsovs med panerede auberginer. forårsløg. speltsalat. Ovnbagt torsk med brødkrumme og citron

Opskrifter på lækker mad

Speltsalat med citron og koriander

Kom koriander, de røde peber, radisser og forårsløg i salaten og bland det hele godt sammen. Bland speltkerner med citronolie og citronskal

Mine bedste opskrifter

Speltsalat og kyllingelår

Dette er en dejlig let sommerret der kan serveres med forskelligt tilbehør og brød. I mens hakkes forårsløgene og peberfrugten

Vildmedmad.dk

Speltsalat med babyspinat

Skyl og slyng spinaten, skær peberfrugten i tern, del cherry tomaterne i halve og snit forårsløgene i tynde skiver

Marie Josiasen

SU mad: Én kylling - fire måltider (del 1)

Halvdelen af kødet bruges til speltsalaten og den anden halvdel til hønsesalat. Jeg er netop startet på mit nye studie og er derfor ret optaget af hvordan man kan spare penge, uden at gå for meget på kompromis med smag og kvalitet

GASTRONAUTEN

Kylling med speltsalat

Forårsløg, rå. 1 stk Agurk. 1 tsk. Koriander, stødt. 400 g Kyllingebryst, filet. 1 bdt. Friske korianderblade. 2 tsk

Vildmedmad.dk