Hvidløg og forårsløg finthakkes og sauteres i en smule olie, hvorefter den dampede spinat tilsættes. Æg, mælk, kartoffelmel, salt og peber piskes godt sammen, hvorefter spinatmassen og hytteost tilsættes
frisk spinat, laks, avocado og hytteost rørt med hvidløg og forårsløg. Hak spinaten lidt groft, rør den sammen med æggemassen og tilsæt fuldkorns hvedemelet sammen med lidt salt og peber
pesto, tomater og mere frisk spinat efter som tilbehørSnit forårsløget fint, skær laks og spinat i mindre stykker/strimler, riv osten, og rør æggene med salt og peber
Retten består af risnudler, en masse sprøde grønsager som forårsløg, spinat og edamamebønner og så er den krydret med spicy karrypasta, ingefær og hvidløg og vendt i en cremet kokos-peanutbuttersauce
spinat, skyldet. Stegte Nudler med Kylling, Spinat og Peberfrugt til 2 personer. 4 forårsløg, snittet. Tilsæt spinat, forårsløg og peberfrugt og steg 3-4 min til spinaten er faldet sammen. 4 forårsløg
Afslut med lidt forårsløg og et skvæt frisk citronsaft på toppen. Denne med røde linser, spinat og tomat er et helt enkelt, ukompliceret, hjertevarmt og billigt måltid, som vil bringe glæde hos de fleste