Spinat til røget mørbrad opskrifter

Årets første grillmenu (LCHF og mejerifri)

Årets første grillmenu (LCHF og mejerifri)

Lækreste laks med spinat (LCH. Da jeg havde overstået træningen, cyklede jeg hjem til mine forældre, hvor der stod grill og kold hvidvin på menuen Som altid fik jeg lov til at sætte mit præg på maden – for ikke næsten at lave det hele selv Men det foretrækker jeg egentlig, for jeg elsker at lave mad
Lækreste salat! (LCHF og mejerifri)

Lækreste salat! (LCHF og mejerifri)

Lækreste laks med spinat (LCH. I aften blev det til en kongelækker salat med røgetmørbrad, asparges og bacon
Madplan: Krydret og varmende hverdagsmad

Madplan: Krydret og varmende hverdagsmad

Frisk og cremet pasta med røget laks, spinat og langtidsbagte tomater. Vi smutter lige til Indien og skal have en varmende indisk gryderet med linser, kikærter og mørbrad – den har masser af smag og smager lækkert med perlebyg til (eller alternativt kartoffelmos – den er dog ikke medregnet i indkøbslisten)

Ugens madplan uge 19

Æggekage med squash, frisk spinat og forårsløg samt feta. Hertil ristet rugbrød. Resten af den er frokost dagen efter, sammen med røgetmørbrad