Spinat wraps opskrifter

Wraps med laks og spinat

Wraps med laks og spinat

Skyl og tør spinaten. Smør tortillaerne med et tyndt lag rygeost – fordel spinat og laks. Skyl og tør spinaten
Kyllingemuffins m. spinat

Kyllingemuffins m. spinat

tortilla wrapsPisk olie, æg og cheasy fraiche sammen og tilføj herefter mel, bagepulver og salt. I denne opskrift er det derfor den forstegte kylling, det optøede spinat, de hakkede forårsløg og basilikum, samt det knuste hvidløg
Veggie quesadillas med avocado og spinat

Veggie quesadillas med avocado og spinat

En quesadilla er to wraps med lækkert fyld imellem, som man varmer på panden. Jeg har her lavet en vegetarisk variant med feta, avocado og frisk spinat
Veggie quesadillas med avocado og spinat

Veggie quesadillas med avocado og spinat

En quesadilla er to wraps med lækkert fyld imellem, som man varmer på panden. Jeg har her lavet en vegetarisk variant med feta, avocado og frisk spinat
Pastasalat med Peberfrugt Pesto

Pastasalat med Peberfrugt Pesto

Hak spinat fint og vend det i pastasalaten. 50 gram frisk spinat. Det gik op for mig i sidste uge at jeg slet ikke har delt min yndlings pesto her på bloggen
Spinat-æggewrap med laks, avocado og pesto

Spinat-æggewrap med laks, avocado og pesto

Vi kiggede lidt i køleskabet, havde mest lyst til noget med æg og fandt også frisk spinat, røget laks, pesto og avocado, og hermed blev denne sunde og ikke mindst lækre frokost lavet og derefter indtaget i solen
6 forskellige opskrifter på Pandekager

6 forskellige opskrifter på Pandekager

Det her går vidst rent ind i den sunde aftensmad – spinat pandekager. Vi køber ofte færdig wraps, men det er jo meget lækre at lave sine helt egne sunde madpandekager
Kidneybønnedip

Kidneybønnedip

Kidneybønnedip er også lækker i lune pitabrød eller wraps, eller mellem to tortillas i en sprød quesadilla med revet vegansk ost, tomatskiver og frisk spinat
Oksekøds tortilla med Tangpesto

Oksekøds tortilla med Tangpesto

Jeg kan klart anbefale ananas, majs, spinat, rød peberfrugt og tomat. Kender du de dage, hvor overskud til aftensmaden er en by i Rusland
Den store foodie andbefaling NYC

Den store foodie andbefaling NYC

Også deres poagerede æg med gedeostepandekage med enten spinat eller ratatouille er at anbefale (11,75 dollar). Bestil en af deres friskpressede juice eller smoothies, en af deres friske tortilla wraps med forskelligt fyld (10,95 dollar) eller deres pandekager med frisk frugt. Hjemmelavet pasta (15 dollar), risotto (16 dollar) og tortellini med spinat (15 dollar) og stenovnsbagt pizza med det lækreste fyld (13-17 dollar)

SPIDSKÅLSWRAP m TAHINDRESSING

frisk hakket spinat. lægges et spidskålsblad på en tallerken, hvor du kommer quino-kikærte mix i bunden, kommer spinat, gulerod og rød peber ovenpå
ÆGGEWRAP M. VARMRØGET LAKS

ÆGGEWRAP M. VARMRØGET LAKS

Weekenden er blevet skudt i gang med denne lækre og sunde æggewrap fyldt med varmrøget laks og frisk spinat