erstattes af kylling eller oksekød). Bagt pasta med broccoli og squash – opskrift. Bagt pasta – en fantastisk nem og billig ret, som er helt perfekt, når køleskabet skal tømmes eller maden skal hurtigt på bordet
Jeg elsker pasta, men det er ligesom forbudt, når man spiser efter LCHF - så tænkte at der måtte være et alternativ - fandt denne lækre opskrift, som jeg satte mit eget præg på
1stk hjemmelavet forårsrulle m/oksekød (find opskriften under "mine opskrifter") 300g. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Low carb squashpasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her)
Det er forskelligt hvad man spiser til chili con carne, selv kan jeg godt lide at spise det med en klat god guacamole, squashpasta eller man kan spise det med ris eller brød
Serveres til frisk pasta, ris eller som jeg fik det med squashetti. Det er en cremet og lækker sag, og det er helt perfekt til den sprøde og strimlede squash
Lynstegt umami tunsteaks på bund af kikærter, squash og spinat (se opskrift). Med de hurtige, letoptagelige kulhydrater som hvidt brød og pasta, følger der ikke mange vitaminer, mineraler eller fibre
Jeg serverede pasta, tomatsauce og salat. Riv squash groft og hak løget fint. Rør kød med rasp, salt, æg, finthakket rosmarin, løg og squash og smag til med salt og peber
