Stege tykstegsfilet opskrifter

Lørdagsmad: Tykstegsfilet

Lørdagsmad: Tykstegsfilet

En tykstegsfilet skal ikke steges ret længe eller hårdt, for så bliver den tør og kedelig, hvad der jo absolut ikke er meningen
Vietnamesisk aftensmad: sund salat med spicy oksekød!

Vietnamesisk aftensmad: sund salat med spicy oksekød!

Start med at stege dine bøffer hele på en pande med høj varme i et par minutter på hver side. 300 gram tykstegsfilet (eller andet oksekød). aftensmad lowcarb sundhed 300 gram tykstegsfilet (eller andet oksekød)
Tykstegsfilet og twice baked potatoes

Tykstegsfilet og twice baked potatoes

Gnid stegen med et overskåret hvidløgsfed og med salt og peber. Tykstegsfilet og twice baked potatoes. En af de lækreste kalvekødsudskæringer er tykstegsfileten
Fastemenu nr. 7

Fastemenu nr. 7

Tørsteges på panden og krydres med salt og. Steges ved svag varme og krydres. Steak af tykstegsfilet (130 g, 150 kcal)