Stegt fisk på panden opskrifter

Stegt kylling med fettuccine med estragonsauce

Stegt kylling med fettuccine med estragonsauce

Fisk kvistene op og tilsæt så den hakkede estragon. Krydr kyllingen med salt og peber og steg ved kraftig varme i den usaltede smør til der er stegeskorpe begge sider
Stegt laks med tangpesto og tomatris

Stegt laks med tangpesto og tomatris

Fisk og skaldyr, Soja Laks. I denne ret bliver laksen stegtpanden under meget forsigtig tilberedning, således at du får et helt sprødt skind, samt en utrolig mør laks, som glider fra hinanden, når den berøres med dit stel

Stegt laks

Proteinerne i fisken styrker dine muskler og gør dig hurtigt mæt. Læg laksebøfferne panden med skindsiden nedad
Pasta med laks

Pasta med laks

I en stegepande sauteres hvidløg og forårsløg, hvorefter de stegte svampe og laksen tilsættes. Vi kan efterhånden ikke spise laks herhjemme andre måder end som den blev serveret til aften
Laks med grøn pesto

Laks med grøn pesto

Det er derfor en energi rig fisk, som man ikke skal spise for store mængder af, hvis du gerne vil spare kalorierne
Forårsruller

Forårsruller

Forårsruller – Sammen med hasselbackkartofler, grillkyllinger, friturestegt Camembert, Rubinsteinkage og fastfood dukker også forårsruller op menuen i de danske hjem – for de ligger godt i maven (siger reklamen)
WOK … når man er træt og sulten

WOK … når man er træt og sulten

Når kyllingerne er stegt overfladerne (ikke helt gennemstegte), kommes de frosne grøntsager i. Blomkålssuppe med hvid fisk
Pasta carbonara

Pasta carbonara

Det baconfedt du hælder af panden, kan bruges til at stege løg, champignoner, fisk, æggekage eller andre ting i
Omelet med laks og grøntsager

Omelet med laks og grøntsager

Kom de stegte grøntsager i æggemassen, rør rundt, og kom det hele en middelvarm pande med lidt olie
NOMA

NOMA

Indeni æbleskiverne var agurkefyld, og gennem æbleskiven sad en Moiko, som er en finsk fisk. Når man har spist verdens bedste restaurant, bør man da dele ud af oplevelsen, ikk
Omeletruller m. laks og ost

Omeletruller m. laks og ost

Fisk, Glutenfri, LCHF, Low Carb, Omelet, Pandekage, Roulade, Wrap. Smelt lidt fedtstof panden. For den er jo i bund og grund i samme kategori som æggewrapsene og de lækre quesadillas, jeg havde bloggen den anden dag
Pad thai med spinat og spidskål

Pad thai med spinat og spidskål

Dog har jeg prøvet at spise kød og fisk igen, men det har mest været for at se, om jeg kunne få mig selv til det