Kogt, stegt, omelet. Fede fisk som laks, makrel eller sild. LCHF betegner livsstilen, hvor man helt konkret undgår for mange kulhydrater og i stedet substitutere dette med et fedtindtag
duften af friskbagte rundstykker og stegt bacon, der trænger sig gennem. Shakshuka, Croque Madame, A kiss from Istanbul og Eggs Benedict med røget laks