Stegte grøntsager i wok opskrifter

Stegte ris med æg og kylling

Stegte ris med æg og kylling

Kom grøntsagerne på, og steg det hele i et par minutter. Steg dem ilidtolie på en pande eller i en wok sammen med hvidløget
Wokstegte grøntsager med hvidløg

Wokstegte grøntsager med hvidløg

Grøntsagerne steges i en wok med olie, de pressede hvidløg og soya. Grøntsagerne er stadiglidt sprøde og giver et farverigtpift som tilbehørtil kød
Grøntsags spaghetti med rejer

Grøntsags spaghetti med rejer

Grøntsagsspaghetti er lavet af grøntsager, såsom squash, aubergine, gulerødder, rødbede, pastinak og et MUST
Stegte Nudler med Kødboller

Stegte Nudler med Kødboller

En rigtigdejlig og krydret aftensmad med kødboller, masser af lækre grøntsager og et spicy sesamdrys

Wok med hakket oksekød og nudler

Denne lækre opskriftstegteris med hakket oksekød. Tag grøntsagerne op af wokken, og sæt dem tilside

Stegte nudler

Føler du for det, kan du selvfølgeligtilsætte rejer, kylling, laks, eller hvad du nu kan lide, og du kan også erstatte grøntsagerne med, hvad du har, eller hvad der gør dinestegte nudler perfekte – helt som i en kinesisk take away – bare billigere
Fried rice med grøntsager

Fried rice med grøntsager

Tilsæt de stegtegrøntsager og den strimlede omelet. Brug hvad du har i køleskabet af grøntsager. Lynsteg grøntsagerne møre
Laks på grøntsager i østerssauce

Laks på grøntsager i østerssauce

Fra i går af havde vi en del grøntsagertilovers, så blev brugt her til aften i en anden variation. Endnu en aften med lækker fisk
pandestegt blomkål m hestebønner og sesamsovs

pandestegt blomkål m hestebønner og sesamsovs

Servér sovsen separat til den stegte blomkål og giv også gerne kogte eller stegte kartofler til. Denne ret har jeg lavet til ære for hestebønnen, som vispiser alt for få af i Danmark