Stegte grøntsager med kylling opskrifter

Stegte ris med æg og kylling

Stegte ris med æg og kylling

Kom grøntsagerne på, og steg det hele i et par minutter. de stegte ris med lidt frisk persille eller basilikum
Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Server sammen med din stegte ris, stegte nudler eller shirataki (kcal og kulhydratfattige nudler), grøntsagsspaghetti eller bønnespaghetti
Rasmus’ kylling i kokos

Rasmus’ kylling i kokos

Nudler - Stegte nudler, risnudler eller evt. Når kyllingen er stegt lidt igennem, tilsættes grøntsager og det hele steges kort igen
Grøntsags spaghetti med rejer

Grøntsags spaghetti med rejer

Her får vi kogt hel kyllingmedgrøntsager, hvorpå ovenstående opskrift på grøntsagsspaghetti er serveret til

Stegte nudler

Føler du for det, kan du selvfølgelig tilsætte rejer, kylling, laks, eller hvad du nu kan lide, og du kan også erstatte grøntsagernemed, hvad du har, eller hvad der gør dine stegte nudler perfekte – helt som i en kinesisk take away – bare billigere
Omelet med laks og grøntsager

Omelet med laks og grøntsager

Kom de stegtegrøntsager i æggemassen, rør rundt, og kom det hele på en middelvarm pande med lidt olie