Jeg prøver at spise meget økologisk, fedtfattigt, undgå sukker, undgå gluten og laktose og har nu bagt et lækkert stenalder agtigt brød med mange gode og lækre ingredienser
Tricep dips (fødder hævet). En af mine yndligs tricep øvelser. Jeg kører 15 gentagelser x 3 set. Den går meget hurtigt ind og syre det hele til, men hold ud,- den er kanon god til at angribe mormor armene, for dem der har sådan nogle
En af de ting jeg savner mest når jeg går all ind på stenalder kuren er brød. Jeg hakkede mandlerne og en lille del af frøene i min minihakker, så bliver det en smule mere som almindeligt rugbrød
Havde planlagt, at jeg skulle prøve, at bage noget stenalderbrød. Jeg tror godt jeg kunne finde på, at lave det igen som en form for boller da det ik er helt nemt, at komme noget på brødet da det eneste der holder de mange forskellige korn, kerner og nødder sammen er æg så hellere spise det som en gnavebolle til noget salat el tilbehøret til aftensmaden
Som det nok er gået op for de fleste så er det sværeste at undvære for mig når jeg lever efter stenalder princippet brød, så jeg er altid på jagt efter noget der kan erstatte det