I. f. e. b. r. u. a. s. i. d. t. å. (. 2. 0. 1. ). h. o. l. j. g. p. m. n. -. J. v. æ. y. D. k. c. ø. /. S. ,. N. é. F. ". M. B. R. 7. %. H. T. V. 5. x. °. C. L. ) l
Som skrevet, blev denne sunde kage brugt til uddeling i vuggestuen. Men om fredagen fejrede vi fødselsdagen i vuggestuen med sang, hygge og med denne lækre sukker-/ og glutenfri chokoladekage samt lidt frugt (se nederst)
Husk at skrabe ned fra siderne en gang i mellem, så du får blendet det hele sammen. Tilføj kakao, kokosfibermel, bagepulver, vaniljepulver og salt, og rør dejen sammen
Jeg forsøger at holde lidt igen, og spise både sundt, økologisk og varieret – men engang i mellem må man godt forkæle sig selv lidt ekstra, og især når der er en anledning til det
Og den smager ikke så “sundt” at ikke-træningsinteressede ikke kan være med. Her kommer mit bud på en fantastisk chokoladekage hvor kalorieindholdet bestemt ikke er i bund, men hvor både næring og lækkerhed er i top
Og hvis folk spørger (og det gør de tit), om det så er en sund kage, er svaret – mnjar…. Jeg blærede mig i går med den bombe af en kage, jeg lige havde bagt – uden at dele opskriften
Derfor lavede min opskrift på sund blødende hjerte til dem, men lavede den lidt anderledes - og resultatet blev utrolig godt og blev taget meget positiv imod
Sundchokoladekage lyder næsten for godt til at være sandt. sundere chocolate brownie cookies. Det giver derfor også kagen en lækker mushi konsistens som nærmest får hver bid til at smelte på tungen
I min seneste opskrift "Sund blødende chokoladekage", fortæller jeg om, hvorfor jeg anser Chokolade som en superfood/"Must" i en sund kost, frem for slik
Som I kan se, er det jo faktisk bare bagt banan og kakao, så I må ikke forvente den mest revolutionerende smagsoplevelse nogensinde, men hvis en spontan lyst til noget sundt, sødt og lækkert pludselig rammer jer, er de her chokoladebrownies med kun tre ingredienser et alletiders nemt og godt bud på at få stillet netop dén på ingen tid og uden slid
Og hvis folk spørger (og det gør de tit), om det så er en sund kage, er svaret – mnjar…. Hvis nogen synes, det er lidt trivielt, at jeg (næsten) kun laver chokoladekager, beklager jeg meget
Foruden denne evne i retterne, indeholder avocadoen utrolig mange sunde egenskaber. Jeg synes smagen var forfærdelig i munden, og det ville jeg ændre, da avocadoen er en utrolig sund frugt