Sund drys til morgenmad opskrifter

sund og hurtig morgenmad

jeg anvender selv et lille drys kanel på grynene… alle har deres særheder. En del af skrevet angående et par tips til en omgang lækker, hurtig og tilmedsund omgang morgenmad

Tips til sund morgenmad

Drys. Tips tilsund, lækker og nem morgenmad. Dette er vigtigt, da et stabilt blodsukker er elementært for en sund og stabil krop
Sund Bananvaffel

Sund Bananvaffel

Jeg spiste vaflen med lidt skyr, friske jordbær og blåbær, lidt ristede mandler og et drys lakrids pulver
Sund kyllingeburger

Sund kyllingeburger

Cheddar ost til at drysse på bollen inden bagning. Drys cheddar osten på bollerne. bruger både bollerne som morgenmad, til frokost til en lækker salat
Vanilleis muffins - sund sommerdessert med mandelbund

Vanilleis muffins - sund sommerdessert med mandelbund

Drys med frysetørret bær eller gojibær. I den forbindelse har jeg forsøgt at lave en sundere version og mit bud på den perfekte is, til at stille trangen efter noget koldt og lækkert i sommervarmen
En let morgenmad

En let morgenmad

Det er nemt, sundt, kalorielet og smager jo fantastisk. et drys hakkede nødder. Drys nødder over og nyd et velafbalanceret måltid
Luftige gulerodsboller

Luftige gulerodsboller

Drys eventuelt med kerner, havre eller mel, hvis du ønsker et mere rustikt look. Du kan bruge de kerner, frø, gryn og meltyper du har i skabene, dog vil jeg råde til, ikke at lave for meget om på forholdene mellem fuldkorn og fintmalet mel, for stadig at opnå den luftige og lækre konsistens som bollerne får
Ristet rugbrød med spejlæg og avocado

Ristet rugbrød med spejlæg og avocado

Den her “opskrift” kan vel næppe kaldes en revolution, men den er sund, nem og hurtig at lave og alletiders som morgenmad eller frokost – og jeg tænker, det måske lige netop er dén slags, I har brug for her i juledagene med julefrokoster og hvad der ellers hører til
Shakshuka

Shakshuka

Drys med hakket mynte. Jeg kan spise den hele døgnet rundt – tilmorgenmad, til frokost og til aftensmad
Lyn omelet

Lyn omelet

Det er altid en vinder, også er det en sund og billig måde at blive mæt på. Drys salt og peber ovenpå. Jeg var selvfølgelig løbet tør for skyr her til morgen, så det blev ikke min sædvanlige morgenmad, som blev sat på bordet i dag
Bagt grød med jordbær og kokos

Bagt grød med jordbær og kokos

bagt grød, sundmorgenmad. Nyd den dejlige duft, der spreder sig i hytten, imens du weekendhygger og venter på den dejlige start på dagen, du utvivlsomt får, når du sætter tænderne i den varme, sunde, gluten- og laktosefri “tærte”
MORGENMADSVAFLER

MORGENMADSVAFLER

Sund og nærende morgenmad og ikke mindst føles det som om at spise dessert om morgenen. Drys kanal eller kardemomme