Sund frosting opskrifter

Sund avokado- og chokolademousse

Sund avokado- og chokolademousse

Chokolademoussen kan også bruges som frosting ovenpå denne sundere brownie ♥. Her er en sund avokado- og chokolademousse smager virkelig lækkert af chokolade, kakao og lidt kaffe

sund appelsinkage (uden lyv)

stk (uden frosting), og utroligt nem at gå til som bonus. Jeg, om nogen, kan ikke sige nej til kage men med den her sunde appelsinkage, behøver jeg det heller ikke -YES

PROTEIN WAFFLES WITH FROSTING & FRESH FRIUT

Lækre protein vafler med frisk frugt og sund glasur. PyntSom pynt brugte jeg frisk frugt, pink glasur bestående af skyr og jordbær protein pulver, og sund nutella fra ISIS, som toppet med hakkede hasselnødder
Oreo Muffins

Oreo Muffins

De er os virkelig gode, skal have leget lidt med opskriftet og set, og jeg kan lave en sund version af dem … Stay tuned
Gulerodslagkage med vaniljefyld og flødeskum

Gulerodslagkage med vaniljefyld og flødeskum

Kage er ikke sundt, heller ikke selvom der er gulerødder i, og det skal det ikke være. Vaniljefyldet er lavet som en klassisk, fed, amerikansk frosting
Melfri Muffins

Melfri Muffins

Hertil får peanutbutter dem til at blive fyldt med gode proteiner og sunde fedtstoffer. Sødkartoffel Brownie med Klementin Frosting
Cupcake Tuesday

Cupcake Tuesday

Red Velvet Cupcake er blevet lidt af en favorit hjemme hos os, men da jeg prøver at komme lidt (meget) ned i vægt, har jeg arbejdet på en lidt "sunder" version af den dejlige kage
Kaninen i urtehaven

Kaninen i urtehaven

Den er jo nærmest sund når den er fyldt med gulerødder og nødder, så den fik en urtehave på toppen. Det er samme opskrift som mine gulerodscupcakes, dog er frostingen lidt anderledes her og jeg synes faktisk den er bedre, så den vil jeg nok bruge fremover på cupcakes også

HEALTHY CHRISTMAS COOKIES

januar, men i stedet forsøge at nyde julens lækkerier på en sund måde. The frosting is made of little low fat yogurt with vanilla and chocolate protein powder from Nutramino
Sunde bountybites til den søde tand

Sunde bountybites til den søde tand

Hvis du er mere til kage og har lidt ekstra tid, kan vi anbefale dig at prøve denne lækre Avokado brownie med mandler og frosting
Chokoladekage med kærnemælk

Chokoladekage med kærnemælk

Chokoladekage bliver bare bedre med kærnemælk – og jeg kan godt fortælle en hemmelighed, denne chokoladekage er ikke særlig sund eller fedtfattig – den er en bombe af kulhydrater, men man må godt smovse lidt en gang imellem
Verdens bedste kage – Squashmuffins!

Verdens bedste kage – Squashmuffins!

Endnu mere plus er det at den er fyldt med squash (så den er jo nærmest næsten sund…. Hvis du er mere til cupcakes kan du sagtens smide en frosting ovenpå
Citron cupcakes med vanilje smørcreme

Citron cupcakes med vanilje smørcreme

Ofte vil en cupcake være mere “kageagtig” og pyntet med smørcreme, hakket chokolade eller andet, mens en muffin regnes for mere “sund” og “brødagtigt”

Porridge with carrots

For jeg kender udemærket til alle disse healthy dit og dat som smager af noget virkelig syndigt, men som er sundt – og tro mig, jeg har afprøvet mange sundhedsopskrifter som skulle give følelsen af at indtage noget sødt, for at få stillet sukkertrangen

CITRONKAGE m BIRKES & PROTEINRIG FROSTING

NU ER DET vidst tid til en kage igen – en sund kage endda. Kagen var fantastisk, men jeg skal lige have eksperimenteret lidt mere med frostingen