at komme med gode tip tilsund og lækker mad - til studievenlige priser. Anvender også urtekram mysli tilmorgenmad, og som et mellemmåltid på lidt yogurt
Broccoli er en kålbombe af sunde sager, der er smaddergodt for mange ting. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super
Sundmad på farten. Sund på farten. Jeg insisterer på en god og stille morgen med varm kaffe, tid til at nyde min morgenmad og til at stirre lidt ud i luften (læs
Kan man spise sundt når man er på farten hele dagen til møder og arrangementer i et andet land. Det var noget af en udfordring på kostfronten, da vi havde utroligt lange dage i store mødehaller og typisk gik sent ud i store flokke tilaftensmad
En relativt sundt dag alt efter hvilke kostprincipper du vælger at spise efter. Jeg laver et længere indlæg snarest med alle mine tanker omkring mit forløb nu hvor jeg har besluttet ikke at stille op i bikinifitness
jeg bager, og så laver mor aftensmad. skrællede min mor gulerødderne til disse boller. Inden opskriften kommer, så skal det lige siges, at gulerodsbollerne er forholdsvis sunde, men husk at der stadig er fedt fra kerner og hvidt mel
De kan spises som morgenmad, dessert eller som et mellemmåltid til en kop kaffe, te eller kakao. Du kan variere hvad du serverer til og vælge det du og din familie synes er lækkert
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager tilmorgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
Grundet dens indhold af monoumættet fedt, og derigennem en stabilisering af blodsukkeret, har den en fantastisk evne til at holde dig mæt i lang tid - og er derfor super i forbindelse med en sund, slank livsstil
Der er så mange dejlige muligheder med æbler – både spiseæbler og madæbler. Bag fx en hurtig og lækker æblekage og server den tilkaffen eller som en fyldig dessert med flødeskum til
