Sund og hurtig aftensmad på en time opskrifter

Sund og lækker wokret med masser af grønt

Sund og lækker wokret med masser af grønt

Det er både nemt, billigt, lækkert oghurtigt. Kog nudlerne – følg anvisningenpakken. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager ogen nem marinade med bl

SUND TORSDAG: Salat-wraps med kylling

Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage bloggen. Her er de kalorietunge pandekager skiftet ud med salatblade, som gør retten meget sundere, sprødere og smukkere
Jordskokkesuppe … sund og cremet

Jordskokkesuppe … sund og cremet

En af mine yndlings supper er denne lækre, sundeog cremet jordskoskekuppe – Ogden er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Sund kyllingeburger

Sund kyllingeburger

fornøjelse med bagningenog husk de er super nemme oghurtige at lave. eller med et stykke magert pålæg i og til aftensmaden, så erstatning for
Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Den er super cremet, nem oghurtig at lave og vil sende dine tanker ned sydpå. En super nem og rimelig hurtig lakselasagne med røget laks, dild og asparges
Sund hindbær is

Sund hindbær is

Smagen er frisk og sommerlig og så er denhurtig at lave. Denne opskrift plejer at være min opskrift smoothie, bare tilføjet mandelmælk, menuden bliver den lækker cremet og isagtig
Hurtig Mini Pizza

Hurtig Mini Pizza

år og jeg selv en del mindre, men skal jo også have lidt sundt med. Oregano og ost lægges de flade boller
Sund Sommer Suppe med grønne ærter

Sund Sommer Suppe med grønne ærter

Fibrene suger en masse væske i mavesækkenogtarmen, hvilket bevirker, at man oplever enhurtig følelse af mæthed, når man spiser

Madplan: Aftensmad til 2 personer

Ugen starter ud med en super nem tomatsuppe med timianyoghurtden består nemlig af bagte grøntsager, der hurtigtblendessammen