Sund tilbehør til aftensmad opskrifter

Let og sund aftensmad

Let og sund aftensmad

Retten kan spises uden tilbehør eller med ris – VELBEKOMME ♥♥♥. Derfor er vi begyndt at handle kun en gang om ugen, hvorfor vi er nød til at planlægge, hvad vi skal spise i løbet af ugen
Jordskokkesuppe … sund og cremet

Jordskokkesuppe … sund og cremet

Tilbehør / Topping. En af mine yndlings supper er denne lækre, sunde og cremet jordskoskekuppe – Og den er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Sund spinattærte med porrer og feta

Sund spinattærte med porrer og feta

Denne tærte er en vegetarisk version med porrer, frisk spinat og feta, og den er helt perfekt til madpakken eller tilaftensmad med en salat som tilbehør
Sund, mættende og nem salat til madpakke/frokost

Sund, mættende og nem salat til madpakke/frokost

Og så kan den altså også sagtens spises som tilbehørtilaftensmaden. For mig skal det være mættende, sundt, lækkert, friskt og noget jeg glæder mig til at spise under en lang dag på studiet
Sund nachostallerken

Sund nachostallerken

Sammen med lækkert tilbehør f. multi-purpose grøntssauce der er et sundt alternativ til en ostesauce. I stedet for de nachos man køber som er fyldt med olie, varmer jeg fuldkornstortillas i ovnen, så de bliver sprøde som chips

SUND TORSDAG: Citronkylling med rosmarin

Tilbehør. Andreas og jeg har aftalt at vi fremover skal skiftes hver uge til at lave en salat tilaftensmad, så vi i hvertfald minimum en gang om ugen har en sag uden kulhydrater tilaftensmad
Hvidløgs bønner - det perfekte tilbehør

Hvidløgs bønner - det perfekte tilbehør

Her får du opskriften på en helt fantastisk og sundtilbehørtil din aftensmad. Den daglige rytme med sunde vaner skal for mange til at findes igen
2 x lækker salat til din aftensmad!

2 x lækker salat til din aftensmad!

Til vores tapas havde vi bordet fyldt med forskellige slags brød og knækbrød, spanske pølser, forskellige oste, grøntsagsstave og to super lækre og meget nemme salater som ville gøre lykke som tilbehørtil enhver aftensmad
Verdens bedste bagte blomkål

Verdens bedste bagte blomkål

Du får garanteret lyst til at prøve flere versioner, når du først har prøvet denne. Til 2 personer*. Først tildækket (brug fx et ekstra stk bagepapir) i 20 min. Derefter utildækket i 20-30 minutter indtil kanterne er brunlige og nærmest karamelliseret
Sprøde spinat veggie-deller

Sprøde spinat veggie-deller

Du vil egentlig sagtens kunne tilsætte og give dellerne dit eget præg med andre former for krydringer eller nødder/kerner, og så fungerer de rigtig godt som tilbehørtil eller i stedet for kød – fx i hjemmebagte pitabrød, fladbrød eller med en god salat til
Porre-pasta ret i ovnen

Porre-pasta ret i ovnen

The post Porre-pasta ret i ovnen appeared first on sunderehverdag blog. Vi spiser tit retten med en lækker salat eller andet grønt tilbehørtil
Spidskål salat

Spidskål salat

Y. m. v. i. s. p. e. r. a. l. t. f. o. d. k. å. ,. n. b. g. ø. u. 1. 3. 2. c. h. /. æ. S. j. y. R. H. D. I. V. B. -. O. ) l
Pastasalat

Pastasalat

Den kan nemlig laves så den kan gøre det ud for en selvstændig ret, men den kan også tilberedes som tilbehør – endda eneste tilbehørtil kød, fisk og fjerkræ