Sund tunmousse opskrifter

Tunmousse – Fedtfattig

Tunmousse – Fedtfattig

Tunmoussen er dejlig frisk og sammen med en sprød salat er det et sundt måltid som både kan spises til frokost og til aften
Fedtfattig tunmousse uden smør og fløde

Fedtfattig tunmousse uden smør og fløde

Den anden dag, da jeg lagde et billede op af disse farserede peberfrugtmænd, var der en læser, der skrev at hun ville prøve at fylde sådan nogle hoveder op med tunmousse

Tunmousse roulade

Hvis du ligesom jeg, hader madspild men derimod elsker nem og sund mad, så kan du rolig læse videre. Tunmousse-rouladen tages ud af fryseren og skæres ud, det kan være lidt svært uden at moussen vælter ud af siderne
Tunmousse, fedtreduceret, enkel og lækker:-)

Tunmousse, fedtreduceret, enkel og lækker:-)

Ind imellem kan jeg godt lide et sundt og let måltid og derfor fik jeg lavet en god tunmousse med skønt og enkelt indhold, som smagte herligt og varmt kan anbefales
Tunroulade med Spinat

Tunroulade med Spinat

Tunrouladen føles let i maven og sammen med en let salat udgør den et sundt måltid som du både kan spise til frokost og til aftensmad
Sunde clubsandwich

Sunde clubsandwich

Tunmousse. Marineret kartoffelsalat. Madplan uge 22. Fyldte peberfrugter med kylling. Marineret kartoffelsalat med laks
Grill

Grill

Sunde clubsandwich. Tunmousse. Marineret kartoffelsalat. Madplan uge 22. Fyldte peberfrugter med kylling. Marineret kartoffelsalat med laks

Spis dig i form

Stephanie Anne Bak er uddannet kostvejleder og fitnessinstruktør, afholder forskellige kurser og foredrag om mad og sundhed og så er hun selvudnævnt madnørd
Hurtig sund tunmousse

Hurtig sund tunmousse

Forret til 3-4 personer. Du skal bruge. 2 dåser tun i vand. 1,5 dl skyr. 1 finthakket rødløg. 2 breve husblas oplødt i 0,5 l vand
Tunmousse

Tunmousse

En virkelig lækker sommerret, som mætter godt. Opskriften vil fundet her. Tunmousse. 2 dåser tun i vand. 3 blade husblas
Tunmousse

Tunmousse

SCD tunmousse. Kom tunmoussen i en skål og stil den tildækket i køleskab i mindst ½ dag. Antal. 8-10 personer

Tun mousse

Det er både velsmagende, sundt og et miljøvenligt alternativ til almindelig kaviar. Hæld tunmoussen i en stor form… eller små portionsforme

Sund burger med bønnefritter

Jeg valgte at lave en god tunmousse og fylde burgeren med denne, samt avokado og spidskål. Fast food på den sunde måde, med massere af smag og smukke grønne farver