Det er ikke så tit, at jeg spiser dåsetun, og det er egentlig synd, for det er jo meget anvendeligt og kan bruges til mange ting, og så er det super sundt og meget nemt
I dag skulle jeg have noget nemt og sundt til frokost og her faldt valget på en lækker tunsalat. Jeg tilføjede både gulerøde, rødbede og tomat til min tunsalat, og det fungerede rigtig godt
Sund Aftensmad, Middagsmad, Madpakke - Hurtig mad. Grøntsagsbrødene bliver i denne opskrift fyldt med en lækker Tunsalat exclusicve med Tangpesto og avocado
Sund Aftensmad, Middagsmad, Madpakke - Hurtig mad. Grøntsagsbrødene bliver i denne opskrift fyldt med en lækker Tunsalat exclusicve med Tangpesto og avocado
De andre 5 dage spiser vi ganske normalt og sundt, men giver også os selv lov til at drikke vin om fredagen og hygge engang i mellem. tunsalat bestående af 1 dåse tun (140 kcal), 1 lille gulerod (15 kcal), 1 spsk hakket rødløg (4 kcal), 0,5 dl skyr (32 kcal), 3 cherrytomater (10 kcal) og 1 skive glutenfri knækbrød (35 kcal)
Her er et lille hurtigt tip til en nem, sund og lækker frokost. Jeg er glad for tun og ret begejsret for tunsalat som en god frokost i weekenderne (eller på hjemmedage i læseferien - og dem er der mange af for tiden)
