stavblender eller blender + vaffeljern (Jeg bruger Tefal Snack Collection). Tænd dit vaffeljern. Luk vaffelmaskinen og lad vaflerne bage indtil lampen igen lyser grøn – det er VIGTIGT
- Anna SundBananvaffel. Kan man virkelig få sunde vafler til morgenmad. Jeg har før lavet bananpandekager, som minder lidt om denne vaffel, og de er også super lækre (find opskrift her)
På helligdage som denne fredag har vi tit lyst til at forkæle og selv, fordi vi har tid til det – hvilket blev til disse sunde og næringsrige vafler – da det ud over at være lang fredag er international vaffeldag
Men hvem har egentligt bestemt at vafler skal være usundt. Først var det international pandekagedag… Så var det international nutella dag… Og nu er det mindsanten også international vaffeldag
Omeletvaffel m. Så lykkedes det mig at lave omeletvaffel til morgenmad – en vaffe-let om man vil. Jeg er i virkeligheden helt vildt glad for mit nye tefal snackcollection jern, men når man får vaffeldej udover det hele, så er det edermame svært at gøre rent
Når jeg laver sundere alternativer, er det utrolig vigtigt for mig, at de sunde alternativer bliver mindst lige så gode, som den oprindelige opskrift – så jeg forventer at guf til is skal være fast i konsistensen, blød når den rammer tungen, cremet og skal have en sød men frisk smag af bær
Disse er uden banan, så hvis du vil lave en sunderevaffel uden, så prøv denne opskrigt. Jeg selv har et hjerte-vaffeljern som jeg kun lige er begyndt at eksperimentere med - jeg synes virkelig vafler er lækre, så det kommer der meget mere af her på bloggen
Sund og nærende morgenmad og ikke mindst føles det som om at spise dessert om morgenen. I morges tyede jeg til vaffeljernets mange muligheder, og prøvede mig frem med morgenmadsvafler
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Varm dit vaffeljern godt op, og spray lidt olie på hele jernet, inden du steger hver enkelt vaffel. Den er både velsmagende, sund, nem, low-carb, low-fat og med et højt proteinindhold
"Sund og lækker morgenmad eller dessert". Denne opskrift har jeg faktisk prøvet af for utrolig lang tid siden, og billedet af min bananvaffel har også ligget på instagram i meeeget lang tid, men da jeg prøvede at lave sådan en bananvaffel i morges, havde jeg faktisk brug for at få genopfrisket opskriften, og derfor synes jeg også, at jeg ville dele den med jer
Lækre protein vafler med frisk frugt og sund glasur. Vaffel opskriftingredienser. PyntSom pynt brugte jeg frisk frugt, pink glasur bestående af skyr og jordbær protein pulver, og sund nutella fra ISIS, som toppet med hakkede hasselnødder
